Главная
О нас
Услуги
Тренера
Тарифы
Контакты
Записаться
Главная
Услуги
Фитнес программы
Уровень нагрузки
Уровень нагрузки
Уровень нагрузки
Вид спорта
Вид спорта
Вид спорта
Цель тренировки
Цель тренировки
Цель тренировки
По расписанию
По расписанию
По расписанию
Пилатес классика
55 мин
Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения.
Пилатес ALLEGRO
55 мин
Класс с использованием специального тренажера Pilates Allegro. Сочетает тренировку на устойчивость с растяжкой и управлением дыханием.
Ashtanga
Yoga
90 мин
Класс с использованием специального тренажера Pilates Allegro. Сочетает тренировку на устойчивость с растяжкой и управлением дыханием.
PRENATAL
YOGA
55 мин
Программа тренировок для беременных, направленная на поддержание тонуса мышц упражнениями из йоги с учетом каждого триместра беременности.
Yoga
Soft
55 мин
Мягкая и деликатная проработка асан. Асаны выполняются с использованием вспомогательных материалов: одеял, стульев, ремней и блоков.
Cross
Power
90 мин
Тренировка с использованием базовых упражнений тяжелой атлетики и гимнастики, направленная на развитие мышечной выносливости, силы, скорости.
TREKKING-30
30 мин
Урок проводится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха.
TREKKING-45
45 мин
Интервальная тренировка на беговых дорожках в тренажерном зале. Продвинутый уровень сложности.
ZUMBA
55 мин
Ритмичное попурри из испанских, латиноамериканских, африканских танцевальных мелодий и движений.
High heels
55 мин
Танцевальное направление из синтеза hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Главный атрибут танца - туфли на высоком каблуке.
Power
55 мин
Тренировка с использованием базовых упражнений тяжелой атлетики и гимнастики, направленная на развитие мышечной выносливости, силы, скорости.
Body make
55 мин
Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и других.
Дополнительные услуги
Детская комната
5 000 ₸
Наша заботливая няня обеспечит развлечения и уход за вашими детьми во время вашей тренировки.
Записаться
Спорт-тест
15 000 ₸
Оцените свои спортивные возможности и уровень физической формы с помощью спортивного теста.
Записаться
Спортивный массаж
20 000 ₸
Наши профессиональные массажисты помогут вам расслабить мышцы и восстановиться после тренировки.
Записаться
СПА
20 000 ₸
Насладитесь спокойствием и расслаблением в нашем спа-центре после интенсивной тренировки.
Записаться
Получить консультацию
Оставьте свой телефон, и мы свяжемся с вами
в ближайшее время
Отправить
Ваше сообщение успешно отправлено!